Physioyoga Program

Un programma completo che comprende anatomia, pratica Yoga e metodi per risolvere le patologie più comuni

PROGRAMMA



10 settembre 

INARCAMENTI PRINCIPIANTI

17 settembre

INARCAMENTI AVANZATI

24 settembre 

SCIATICA

1 ottobre 

SPALLA - Modulo 2

8 ottobre

 PIEGAMENTI in AVANTI

15 ottobre

 STIRAMENTO degli ISCHIOCRURALI (coscia posteriore)

22 ottobre 

SPALLA - Modulo 3

29 ottobre 

POSIZIONI sulle BRACCIA

5 novembre 

LESIONI di SPALLA

12 novembre 

GINOCCHIO - Modulo 1

19 novembre 

APERTURA delle ANCHE

26 novembre 

DISTORSIONE di GINOCCHIO

3 dicembre 

GINOCCHIO - Modulo 2

10 dicembre 

POSIZIONE del LOTO

17 dicembre 

GINOCCHIO - Modulo 3