Posizioni sulle braccia

Focus sull'Asana di Pincha Mayurasana



Una lezione pratica che ti insegna ad eseguire le posizioni sulle braccia (arm balance) attraverso un approccio graduale.


In questo corso impari a rinforzare le spalle, costruire la base per ogni posizione sulle braccia ed eseguire la posizione di Pincha Mayurasana (verticale sugli avambracci).




Imparerai a:



  • rinforzare le spalle
  • costruire la base per ogni posizione sulle braccia
  • eseguire la posizione di Pincha Mayurasana




€57

Lezione singola PhysioYoga Program